CÁC MON NGON TỪ TRỨNG

Ngỡ ngàng với các món ăn biến tấu từ trứng gà

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp và bữa cơm của mỗi gia đình. Và có hàng ngàn cách biến tấu với trứng để có được những món ăn lạ miệng, đủ chất từ trứng gà. Dưới đây, Tafa sẽ chia sẻ với các bạn một số công thức tuyệt vời tạo các món ăn ngon-lạ-chất từ trứng gà nhé!

1.Trứng luộc hình trái tim

Hãy bắt đầu với món đơn giản nhất- trứng luộc. Đơn giản không có nghĩa là không đủ chất và không thể biến tấu chúng trở lên ngon mắt. Bạn thường bắt gặp những hình ảnh nửa quả trứng có hình trái tim hết sức đẹp mặt và thú vị trong những hộp cơm Bento nhỏ xinh. Và bạn cũng muốn làm ra những nửa trứng hình trái tim đẹp mắt đó để đặt trong hộp cơm cho người ấy. Rất đơn giản, bạn hãy thực hiện theo tứng bước dưới đây nhé!

Bạn cần chuẩn bị: 1 quả trứng mới luộc xong và vẫn còn ấm; 1 chiếc đũa, 1 miếng bìa kích thước khoảng 12×8 cm và 2 chiếc chun buộc tóc.

• Bước 1: Gập đôi miếng bìa đã chuẩn bị lại theo chiều dọc và đặt quả trứng bạn đã bóc vỏ vào giữa. Tiếp theo hãy đặt chiếc đũa lên trên quả trứng.
• Bước 2: Dùng dây chun cố định 2 đầu chiếc đũa vào 2 đầu miếng bìa. Chiếc đũa sẽ có tác dụng ấn quả trứng xuống tạo thành 1 rãnh hõm. Lưu ý: trứng vẫn còn ấm (nóng càng tốt) nếu không khi bạn tiến hành cố định đũa quả trứng có thể bị vỡ.
• Bước 3: Đợi khoảng 10-15 phút sau đó bạn tiến hành gỡ bỏ đũa ra khỏi miếng bìa. Quả trứng lúc này sẽ có hình dạng hình trái tim nếu bạn nhìn từ 1 phía của quả trứng rồi đấy. Dùng dao cắt đôi quả trứng theo chiều ngang, bạn sẽ thấy điều bất ngờ đấy- 2 nửa quả trứng có hình trái tim.

2.Trứng xào cà chua

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thứ duy nhất thiếu hụt trong chứng đó là vitamin C. Chính vì vậy, sự kết hợp giữa trứng và cà chua- thực phẩm giàu vitamin C là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo. Tạo món ăn ngon-đẹp-đủ chất và cân bằng mọi dưỡng chất có trong thực phẩm.

Món ăn này được chế biến khá đơn giản, nên dù bạn có hơi vụng về chút đỉnh cũng không thành vấn đề nhé! Để làm món trứng xào cà chua, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: 2 quả trứng, 2 quả cà chua- chín tới, hành lá, hành khô, gia vị: muối hoặc nước mắm, tiêu, mì chính, một chút dầu ăn. Cách chế biến như sau:

• Bước 1: Cà chua rủa sạch thái hạt lựu, hàng lá cắt nhỏ, hành khô đập dập và băm nhỏ. Tiến hành phi thơm hành khô cùng một chút dầu ăn, sau đó cho cà chua vào xào.
• Bước 2: Trứng gà đập ra tô và bổ sung thêm các gia vị: muối (mắm) và khuấy đều.
• Bước 3: Từ từ đổ trứng vào lượng cà chua đã chế biến ở bên trên, đảo thật nhanh tay, cho thêm mì chính, tiêu, hành lá đã chuẩn bị vào và đảo qua cho trứng chín là bạn đã hoàn thành xong món ăn đủ dưỡng chất này rồi.

Món này bạn ăn càng nóng càng ngon nhé! Ăn cùng cơm nóng, thêm chút rau củ hay dưa chua… là tuyệt cú mèo rồi. Đảm bảo bữa cơm gia đình luôn ngon-sạch và đủ chất nhé.

3.Canh trứng gà nấm

Đây là món ăn không chỉ ngon-rẻ mà còn rất bổ và mát nữa đấy. Cách chế biến cũng cực kỳ đơn giản nhé! Chút vị ngọt của nấm, thanh mát của đậu phụ, mùi thơm của trứng và phảng phất chút nồng nàn của rau thơm. Màu sắc bắt mắt: đỏ của cà chua, vàng của trứng, trắng của đậu phụ và nấm, điểm chút xanh của hành lá và rau mùi… Ngon mắt, ngon miệng…chắc hản sẽ tốn cơm lắm nha!

Bắt tay vào chuẩn bị các nguyên liệu gồm: trứng gà- 2 quả; đậu phụ non- 300g; cà chua- 1 quả to; nấm kim châm- 1túi (bạn có thể cho các loại nấm khác- nấm rơm, nấm mỡ, nấm đùi gà,…); hành lá, mùi; các gia vị cơ bản.

Tiến hành thực hiện theo các bước:

• Bước 1: sơ chế các nguyên liệu: Cà chua rửa sạch thái lát mỏng hoặc thái hạt lựu, hành lá và mùi thái nhỏ; nấm rửa sạch; đậu phụ cắt thành miếng vuông vừa ăn; trứng đập ra bắt, nêm gia vị và khuấy đều.
• Bước 2: Tiến hành phi thơm hành và cho cà chua vào xào cho nhừ. Sau đó cho lượng nước vừa ăn và nêm 1 chút gia vị. Đợi nước sôi cho thêm nấm, đậu phụ và đun sôi trong 3 phút.
• Bước 3: Đổ trứng từ từ và đổ theo chiều kim đồng hồ, kết hợp khuấy nước dùng đều tay theo chiều đổ trứng. Việc này sẽ giúp trứng tại thành các sợi nhỏ trông mướt mắt và ngon hơn, tránh vón cục hay bị nát.
• Bước 4: Sau khi đổ trứng vào, đợi canh sôi trở lại bạn cho thêm chút mắm để dậy thêm mùi thơm cho món canh. Nêm nếm vừa miệng, cho thêm chút tiêu, hành lá và mùi vào rồi tắt bếp.

Như vậy là món canh trứng nấm của bạn đã hoàn thành rồi, múc ra bắt và bày mâm thôi.

4.Thịt kho tàu

Đây là món ăn rất quen thuộc và dự là sẽ rất tốn cơm nhé! Ưn cùng cơm tráng và rau củ là khỏi chê luôn ạ. Món ăn này chế biến có chút cầu kì những không quá khó, cùng bắt tay vào thực hiện nhé!

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu: thịt ba chỉ, trứng gà, hnahf khô, nước cốt dừa, nước hàng hoặc đường thắng, gia vị nấu nướng. Sau đó tiến hành theo các bước dưới đây:

• Bước 1; Sơ chế: thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn, ướp với hành khô đập dập, bắm nhỏ và chút gia vị: tiêu, nước mắm, dầu ăn, nước hàng. Ướp trong vòng 15-20 phút. Trứng gà luộc và bóc vỏ sẵn, đem chiên qua sẽ ngon hơn nhiều đấy. Chú ý, để trứng ráo nước trước khi chiên nhé!
• Bước 2: Tiến hàng bắc bếp cho nóng, phi thớm hành. Sau đó đổ thịt vừa ướp vào xào qua cho săn lại và ra chút mỡ là được. Đổ nước xâm xấp mặt thịt và bật lửa nhỏ liu riu cho thịt nhừ. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Chú ý vớt bọt để nước thịt kho tàu trong và thêm phần hấp dẫn.
• Bước 3: Để bếp nhỏ khoảng 15-20 phút bạn tiến hành cho trứng vào và tiếp tục đun để trứng ngấm gia vị. Đun tới khi nước bắt đầu sệt lại, thịt chín mềm thì bạn tiến hành cho thêm 1 chút tiêu và tắt bếp.

5.Trứng chiên rau củ

Trứng chiên cũng là món vô cùng phổ biến, nhưng bạn cũng có thể biến tấu nó với 1 chút rau củ. Vừa chống ngán, vừa tạo thêm vị mới lạ cho món trứng chiên truyền thống. Với vị bùi bùi, ngậy ngậy của các loại rau củ. Món trứng chiên rau củ này vừa lạ miệng, đẹp mắt mà còn bổ sung đầy đủ thêm các dững chất có trong rau cũ nữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: trứng gà, khoai tây, cà rốt, hành tay, nấm, cà chua (những rau củ mà bạn thích) …, chút hành lá và hành khô, cùng các gia vị nấu thông thường. Sau đó tiến hành theo các bước:

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: trứng gà đập ra bát và khuấy đều cùng 1 chút gia vị, rau củ thái hạt lựu hoặc bào sợi ngắn; hành lá cắt nhỏ, hành khô đập dập băm nhỏ,
• Bước 2: Đun nóng chảo và cho vào đó 1 chút dầu ăn vừa đủ. Khi dầu nóng cho hỗn hợp gồm trứng và rau cũ đã chuẩn bị bên trên vào và tiến hành rán nhỏ lửa như món trứng chiên truyền thống. Và lật 2 mặt cho trứng và rau củ chín đều. Khi lật mặt kia của trứng, bạn nên cho thêm vào 1 chút dầu ăn.

Với trứng – Một sản phẩm dễ chế biến, bạn có thể tạo ra được những món ăn ngon, bổ và rẻ. Một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Chính vì vậy, trứng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình.